Storebroren min bruker crack, hvordan kan jeg skal snakke med han om det?

jeg fant ut at storebroren min bruker crack, og jeg kan ikke si det til faren min fordi han er uaktuell og vi har ikke samme mor, så føler det ikke er min plass å fortelle henne. hva skal jeg gjøre? hvordan kan jeg fortelle broren min at dette ikke er greit?

annet |
19 år |
oslo

  Rusinfo svarer:

Vi skjønner at dette er en vanskelig situasjon for deg. Vi skjønner også at det ikke er aktuelt for deg å snakke med noen av deres felles nærmeste voksne.

Vi tenker likevel at det er bra for deg å få hjelp til dette av noen. Selv om du føler at det ikke er på sin plass at du forteller mammaen din om dette, kan det likevel være godt for deg å ha noen å dele tankene med – det er veldig tungt å være alene med slike bekymringer. Kanskje hun også føler at hun kan bidra med noe. Hvis du likevel ikke ønsker å snakke med henne, kan det gjerne være en annen i familien eller en venn du stoler på. Du kan også gå til en Helsestasjon for ungdom.

Vi forstår det slik at du uansett ønsker å selv snakke med broren din om dette. Slike samtaler er ofte vanskelige, men vi har noen tips til hvordan det kan foregå på best mulig måte.

  • Ikke ta praten hvis broren din er ruset.
  • Ikke gå inn i samtalen med mål om å endre broren din eller rusbruken hans.
  • Det kan være lettere å snakke dersom dere er ute og går eller er i annen aktivitet.
  • Spør broren din om det er slik at han bruker crack og hvorfor han gjør det, i stedet for å komme med antakelser.
  • Når broren din er ferdig med å snakke, gjenta det som har blitt sagt (slik du har forstått det) så dere kan få sjansen til å rette opp eventuelle misforståelser.
  • Snakk konkret om det han gjør, heller enn å snakke om personligheten hans og hvordan han er. Ikke krev eller forvent at han kommer til å innrømme noe.
  • Bruk uttalelser som begynner med «jeg» heller enn uttalelser som begynner med «du». F.eks.: “Jeg opplever at jeg blir bekymret/sint/frustrert når du….» i stedet for: “Du gjør meg bekymret/sint/frustrert…»
  • Hold deg til saken, og ikke bli dratt inn i krangler eller diskusjoner om andre tema.
  • Ikke kritiser broren din sitt rusbruk.
  • Prøv å unngå betegnelser som «narkoman» eller andre negative beskrivelser av han.

Hvis broren din ønsker hjelp til problemene sine så finnes det. Han kan også gå på en Helsestasjon for ungdom hvis han er under 24 år eller han kan gå til legen sin. Kanskje du kan bli med hvis du syns det er greit og han syns det er vanskelig å gå alene?

Både du og broren din er velkommen til å ta kontakt med oss på telefon eller chat i åpningstiden for en nærmere samtale om dette.

 

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.

fant du ikke det du lette etter?

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.

Velkommen til RUSinfo!

HAP-app: Det har vist seg at appen trenger full oppgradering for å virke som den skal i iOS. Vi har funnet et firma som vil jobbe med oppgraderingen, men det kan ta litt tid og vi beklager til alle som savner appen