Tror jeg har utviklet en slags avhengighet av cannabis

Det er litt uklart akkurat hva du spør om her – men sånn vi forstår deg, er du litt bekymret for om du er på vei til å utvikle en avhengighet eller ikke.

Det er ikke alltid en klar grense mellom «avhengig» og «ikke avhengig». Men en ting å gjøre for å forstå dette bedre, er å prøve å ta en pause fra bruken. Om du f.eks. bestemmer deg for at du skal ta en måned pause (eller mer), og klarer det fint, er det i seg selv et slags svar. I så fall er det nok urimelig å si at du er avhengig av cannabis. Om du derimot ikke klarer å la være å bruke, selv om du har bestemt deg for å prøve å la være, kan det kanskje være litt større grunn til bekymring.

At du tenker mye på å røyke, er helt naturlig. Så lenge du eksponerer deg selv for rusen, kan dette også opprettholde ønsket om å ruse deg igjen. Om du derimot får bruken litt på avstand, er det grunn til å forvente at tankene om å røyke også gradvis blir svakere og mer sjeldne.

Om du ønsker tips til hvordan du kan redusere eller evt. kutte ut, er du velkommen til å kontakte oss på chat eller telefon for en anonym samtale. Se gjerne også vår guide Hjelp til å slutte med cannabis.