Absitinenser etter (langvarig) benzodiazepin-bruk kan være svært ubehgaelige/vonde både fysisk og psykisk; de kan være langvarige (månedsvis); og de kan være tildels farlige.
Dersom du har brukt benzodiazepiner i lengre tid, bør du være klar over at det er risikabelt å bare slutte uten nedtrapping og adekvat helsehjelp. Snakk med lege om dette før du gjør drastiske tiltak.