Har en venn som sliter med xanax, alkohol og sovepiller

Vi forstår godt at du er bekymret, og føler deg litt rådvill.

Her skulle vi egentlig ønske at vi visste enda litt mer om vennen din, og situasjonen – sånn sett må du gjerne ta kontakt på chat eller telefon for en litt nærmere samtale. Da kan vi også prøve å gi litt mer spesifikke råd.

Uansett kan vi si dette: at hva du (eller andre) kan gjøre, i stor grad kommer an på hva vennen din selv vil eller ikke vil.

Hvis det er uklart for deg om vennen din selv ser på dette som et problem eller ikke, eller om hen er villig til å prøve å slutte – så anbefaler vi at du prøver å ta en prat for å kartlegge nettopp det. Ikke tenk at du skal behøve å overtale vennen din om noe som helst – tenk heller at målet bare er å snakke om det, og prøve å avklare hvor vennen din står selv. Still gjerne litt åpne spørsmål, f.eks. om hvorfor vennen din ruser seg, om det er noe spesielt vennen din savner eller trenger i livet sitt, hva vennen din selv tenker om veien videre, og så videre.

Du må gjerne legge det fram slik at det er du som trenger å snakke om dette, fordi du har spørsmål og bekymringer, heller enn at det er vennen din som trenger samtalen. Du er jo ikke garantert at vennen din vil snakke med deg om dette overhodet, eller at du vil få ærlige svar – men det er likevel verdt forsøket, tenker vi. Og dersom vennen din kanskje ikke ønsker å ta samtalen der og da, kan du selvsagt også invitere til at dere tar opp tråden igjen litt senere.

Dersom vennen din gir uttrykk for at hen selv faktisk vil prøve å endre på rusbruken, så finnes det flere måter hen kan få til det på – enten på egenhånd, og/eller med hjelp fra andre. Du kan lese mer om dette i våre artikler Hjelp til å slutte – noe vennen din også kan gjøre – eller enda bedre, du kan tipse vennen din om å kontakte oss for en samtale, så kan vi sammen prøve å finne en passende fremgangsmåte.

Men dersom vennen din derimot ikke gir uttrykk for å ville endre på rusbruken, blir det dessverre også ganske begrenset hva du kan gjøre med det. Du har sikkert hørt før at det er vanskelig å hjelpe en som ikke ønsker hjelp, og vennen din bestemmer til syvende og sist over sitt eget liv. Dette kan selvsagt være veldig tøft å være vitne til, men nettopp derfor er det også viktig at du forsøker å ta vare på deg selv så godt du kan. Tipser om Helsenorges artikkel om pårørendetilbud.

Se gjerne også våre guider til pårørende.