Hjelp til å slutte med alkohol

Disse sidene er ment å skulle gi deg konkrete tips og råd for hvordan du kan slutte med alkohol. Dersom du kun ønsker å redusere bruken din, kan du også bruke mange av tipsene du finner her.

 

 

Det kan være en del utfordringer for deg som vil slutte med eller redusere bruken av alkohol: mange i hjelpeapparatet tar det for gitt at du må slutte helt, og det kan være vanskelig å skulle bare drikke litt dersom du har et avhengighetsproblem; det kan også være enklere å forholde seg til at du ikke drikker noe i det hele tatt.

Rådene er veldig generelle og ikke alt gjelder alle. Bruk det du føler kan passe for deg.

Velkommen til RUSinfo!

HAP-app: Det har vist seg at appen trenger full oppgradering for å virke som den skal i iOS. Vi har funnet et firma som vil jobbe med oppgraderingen, men det kan ta litt tid og vi beklager til alle som savner appen.