Tips for å slutte med kokain

Hva er sjansene for at man klarer å slutte med kokain på egenhånd etter langtidsbruk?
Har over lengre tid nå skjønt jeg er avhengig, og kan ikke huske sist jeg var over 7 dager uten stoffet. Så har brukt tett opp mot hver dag siste 12-18 måneden.

Her snakker vi også kokain som er opp mot 75-90% i styrke.

De værste fellen jeg har er kjedsomhet, men nå etter jeg ble syk så sliter jeg, å er vel derfor jeg vil slutte. Grunnet hjerte problemer.

Sleng gjerne med noen tips, og hvor jeg kan finne hjelp hvis jeg ikke klarer det på egenhånd

mann/gutt |
32 år |
trøndelag

  Rusinfo svarer:

Kokain er, som du kanskje vet, et rusmiddel som mange finner vanskelig å slutte med når de har brukt det jevnlig over tid. Men det er absolutt mulig dersom du ønsker det og er forberedt på at det kan bli krevende.

Du skriver at ditt svake punkt er kjedsomhet, det viser oss at du har bevissthet rundt egen atferd og har begynt å kartlegge bruken din. Det er en veldig god start. Vår erfaring er at det som er viktig nå er god planlegging, bruk gjerne god tid på det. Om du føler at det blir for vanskelig for deg å gjøre det alene er det ikke noen skam å be om hjelp. Du er velkommen til å ringe eller chatte med oss, eller du kan se Fagrådets ABC til rusbehandling for en oversikt over tjenester som kan tilby hjelp.

Du kan også finne mange gode tips vedrørende å slutte med kokain på våre sider. Vi vil også tipse deg om heftet «Rusfri – Håndbok for en rusfri hverdag«

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! Dersom ditt spørsmål gjelder vanlig bruk av medisiner, må vi dessverre be deg ta opp dette med lege eller annet helsepersonell. Det blir en type rådgivning vi ikke kan gi.

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! Dersom ditt spørsmål gjelder vanlig bruk av medisiner, må vi dessverre be deg ta opp dette med lege eller annet helsepersonell. Det blir en type rådgivning vi ikke kan gi.

fant du ikke det du lette etter?

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! Dersom ditt spørsmål gjelder vanlig bruk av medisiner, må vi dessverre be deg ta opp dette med lege eller annet helsepersonell. Det blir en type rådgivning vi ikke kan gi.

Velkommen til RUSinfo!

HAP-app: Vi jobber med full oppgradering av appen og antar at den skal være klar fra januar 2023!