Russetid og rus

For utfyllende informasjon om disse og andre rusmidler, se våre faktasider om rusmidler.

Denne guiden er ikke ment som en oppfordring til å bruke rusmidler, men som et skadeforebyggende tiltak. Skal en først ruse seg, er det viktig å gjøre det på tryggest mulig vis. Guiden retter seg først og fremst mot brukere som har lite eller ingen erfaring med rusmidler, men mer erfarne brukere kan også ha nytte av å lese gjennom den.

Generelt om bruk av rusmidler:

Husk at du fort kan bli dårlig hvis du blander rusmidler eller overdriver bruken.

Innta aldri noe du ikke vet hva inneholder. Hvis du har bestemt deg for å prøve rusmidler av usikkert opphav, informer noen i følget om det. Det er mulig å bestille test kits via nett, for å sjekke at stoffet faktisk inneholder hva det er ment å inneholde. Det er også mulig å få tatt en rusmiddelanalyse i forkant av bruk, les mer om det på Rusopplysningens hjemmeside.

Noen rusmidler og noen blandinger kan gi overdose! Vit hvilke stoffer det er snakk om og hold deg unna dem.

Vær oppmerksom som på at noen rusmidler trenger tid før de gir noen virkninger. Vær tålmodig og ikke ta mer før det har gått noen timer, slik kan du unngå overdose.

Ha jevnt mat- og drikkeinntak, det gjør at du reduserer risiko for å bli syk, samt at det kan øke toleransen for rus.

Pass på hverandre! Hvis noen du kjenner er kraftig beruset, prøv å unngå at de overlates til seg selv.

Ikke vær redd for å tilkalle ambulanse eller annet helsepersonell hvis det er akutt behov. Husk at helsepersonell har taushetsplikt.

NB! Vær forsiktig med å blande rusmidler, og aldri innta et stoff du ikke vet sikkert hva er!
Vi fraråder spesielt bruk av GHB da dette er et stoff som kan få fatale følger, og som er umulig å dosere sikkert.