Anonym spørreundersøkelse

Svar på spørsmål om din rusmiddelbruk, og bli med på å forme fremtidens rusmiddelpolitikk!

Anonym undersøkelse

Svar på spørsmål om din rusmiddelbruk, og bli med på å forme fremtidens rusmiddelpolitikk!

Overdose! Hva gjør jeg?

Om du – eller noen du kjenner – skulle få symptomer på overdose, er vår klare oppfordring at du kontakter helsepersonell umiddelbart, for å være på den sikre siden. De aller fleste større festivaler vil alltid ha helsepersonell tilgjengelig.

Få vedkommende til førstehjelpsteltet (hvis det finnes) eller få hjelp av festivalvakter/staff hvis det er langt dit, eller du ikke vet hvor det er. Fortell hva vedkommende har fått i seg og/eller hvordan de har oppført seg. 

Før dere kommer til førstehjelpsteltet, eller hvis dette ikke er tilgjengelig: 

Hvis vedkommende er slapp og sløv, men ved bevissthet: 

  • Forsøk å holde vedkommende i bevegelse
     
  • Forsøk å få vedkommende til å spise eller drikke noe
     
  • Ikke la vedkommende være alene
     
  • Ring 113 dersom vedkommende mister (eller har mistet) bevisstheten og det ikke er helsepersonell tilstede. Ikke forsøk å gi mat eller drikke til en bevisstløs person!
     

Hvis vedkommende er hyperaktiv eller energisk, men du får ikke «kontakt», eller snakker usammenhengende og/eller har hallusinasjoner: 

  • Forsøk å finne et rolig sted.

 

  • Behold roen selv, ha en dempet tilnærming til vedkommende. Forsøk gjerne å hjelpe vedkommende til å slappe av ved å fokusere på å puste rolig ut og inn.

 

  • Generelt er det å få i seg næring, enten vått eller tørt eller begge, veldig bra for denne typen reaksjoner. Ofte, særlig hva gjelder cannabis – og kanskje angstreaksjoner generelt – kan det være lindrende å få i seg søtsaker: sjokolade, søt te, brus med sukker o.l

 

  • Hvis vedkommende har veldig springende tanker kan det hjelpe å få hen til å roe seg ved å for eksempel synge en rolig sang sammen eller finne andre rolige aktiviteter som får vedkommende til å fokusere.

 

  • La aldri en veldig ruset person være alene uten tilsyn.