Festivalvettregler – for nybegynnere eller viderekomne som trenger å friske opp kunnskapen

Vi ønsker alle å få den ultimate festivalopplevelsen med god musikk, bra stemning og mange gode minner. Derfor er det lurt å investere noe tid i planleggingen.

Forberedelser før avreise

 

 Skaff deg oversikt over festivalområdet med fokus på nødutganger og førstehjelpsstasjoner.

 Sett deg inn i reglene for campen/festivalen.

 Ikke ta med deg dyre solbriller, klokke eller smykker, de kan fort forsvinne.

 Sett deg gjerne inn i førstehjelp og tegn på overdoser.

 Ting det kan være lurt å ha med i bagasjen er: Solkrem (ev. også solhatt og solbriller), antibac, ørepropper, toalettpapir og kondomer.

 Fulladet telefon.

 Regnjakke eller paraply (men vær oppmerksom på at enkelte festivaler har forbud mot paraplyer), varmt skiftetøy.

 Gode sko!

 Vær beredt på ekstremvær, husk støvler (eller i hvert fall vanntette sko) og vanntett telt.

 Niste/»småsnacks» (enkelte festivaler har restriksjoner her, men mat/drikke kan også kjøpes på festivalområdet).

Mobillader (enkelte festivaler tilbyr ladestasjoner, men krever noen ganger at du har med egen lader/ledning), ev. også nødlader.

 Bankkort/kontanter (enkelte festivaler godtar kun én av disse som betalingsmiddel, men det har også blitt vanligere at man kan benytte Vipps).

 

På campen/festivalen

Rigg telt og utstyr FØR festen begynner.

Hold sammen!

Ha jevnt inntak av mat og alkoholfri drikke, det gjør at du reduserer risikoen for å bli syk, samt at det kan øke toleransen for rus.

Sørg for å få nok søvn.

Overdreven alkoholbruk kan fort føre til ulykker, eller andre uønskede hendelser. Drikk derfor med måte.

Ikke bad når du er påvirket av rusmidler.

Alkohol er ikke tørstedrikke! Drikk også nok alkoholfri drikke om det er varmt, eller hvis du beveger deg mye. Dette for å unngå heteslag.

Husk at du fort kan bli dårlig hvis du blander rusmidler eller overdriver bruken.

Ha gjerne en festivalflørt, men sørg for sikker sex.

Vær oppmerksom som på at noen rusmidler trenger tid før de gir noen virkninger. Vær tålmodig og ikke ta mer før det har gått noen timer, slik kan du unngå overdose.

Innta aldri noen du ikke vet hva inneholder. Hvis du har bestemt deg for å prøve rusmidler av usikkert opphav, informer noen i følget om det. Hvis du er på festival i utlandet er det mulig at det finnes boder der du kan teste rusmidler – bruk dem gjerne.

Noen rusmidler og noen blandinger kan gi overdose! Vit hvilke stoffer det er snakk om og hold deg unna dem, les mer på siden festival og rus.

 

 

 

Velkommen til RUSinfo!

HAP-app: Det har vist seg at appen trenger full oppgradering for å virke som den skal i iOS. Vi har funnet et firma som vil jobbe med oppgraderingen, men det kan ta litt tid og vi beklager til alle som savner appen