Nå sprakk han i går, har dere noen tips?

Så fint at sønnen din ønsker å slutte med kokain og er åpen om situasjonen sin. Her er noen tips som kan hjelpe sønnen din på veien:

Identifiser triggere: vær oppmerksom på hva som utløser trangen til å bruke kokain, og unngå disse triggerne. Dette kan for eksempel være visse personer, steder eller situasjoner.

Fjern tilgjengelighet: Han bør kvitte seg med kokain dersom han har dette tilgjengelig. Slik kan han enklere unngå fristelser.

Søk støtte: Det kan være viktig å snakke med noen som kan gi han støtte i sin situasjon,  som  for eksempel venner og familie. Dette kan også gjøre det enklere å holde seg motivert.

Vurder profesjonell hjelp: Dersom han syns det er veldig vanskelig å slutte på egen hånd, kan det være nyttig å søke profesjonell hjelp.

Du kan også finne nyttig informasjon i vår artikkelserie Hjelp til å slutte med kokain her. Personer med ADHD kan ha utfordringer med impulskontrollen, noe som videre kan påvirke rusmiddelbruket. Det kan derfor være positivt at han snart skal utredes for ADHD.

Du må gjerne ta kontakte med oss på chat eller telefon for en nærmere samtale.