Hvordan kan jeg få min overstadige beruset samboer til å søke hjelp?

Det er forståelig at du opplever situasjonen som både krevende og utfordrende. Det er tydelig at du bryr deg dypt om din samboer, og at du ønsker å forbedre livssituasjonen for både deg selv og familien. Her er noen råd som kan være til hjelp i denne vanskelige tiden.

Først og fremst er det viktig å anerkjenne alvoret i situasjonen. Basert på det du beskriver, ser det ut til at din samboer har betydelige utfordringer med alkohol, som går langt utover en «dårlig vane«. Dette er et alvorlig helseproblem som krever oppmerksomhet og handling.

Som pårørende er det lett å overse sine egne behov i forsøket på å hjelpe. Men din egen helse og velvære er like viktig. Det kan være en god idé å snakke med fastlegen om situasjonen for råd og støtte. Å delta i støttegrupper for pårørende kan også være til stor hjelp. Mange finner styrke i å dele erfaringer med andre som er i lignende situasjoner. Organisasjoner som Av-og-til og Blå Kors tilbyr også verdifull støtte og ressurser til pårørende.

Når tiden er riktig og din samboer er edru, prøv å ta en ærlig og rolig samtale. Del dine bekymringer på en respektfull og ikke-dømmende måte, og forklar hvordan hennes atferd påvirker deg og familien. Fortell at du er bekymret for fremtiden hvis situasjonen vedvarer, og oppfordre henne til å søke profesjonell hjelp. Vis at du er villig til å støtte henne gjennom denne prosessen, og at dere kan utforske behandlingsalternativene sammen.

Det er også viktig å sette klare grenser for din egen beskyttelse og for eventuelle barn. Unngå konfrontasjoner når hun er påvirket, og vær konsekvent med grensene du setter. Ikke bagatelliser eller dekker over problematisk atferd.

Siden det virker som din samboer ikke selv erkjenner problemet, kan det være nødvendig med profesjonell hjelp. Du kan kontakte kommunens rustjeneste for veiledning, eller utforske private behandlingsalternativer som kan tilby raskere hjelp.

Hvis situasjonen forblir uendret, må du kanskje vurdere tøffe avgjørelser. Det kan bli nødvendig å sette et ultimatum om behandling, og reflektere over forholdets fremtid dersom hun ikke søker hjelp.

Husk at du ikke kan tvinge noen til endring, men du kan være en støtte og oppmuntring. Prioriter din egen sikkerhet og velvære, samt tryggheten til eventuelle barn.

Ikke nøl med å søke hjelp, både for din samboer og for deg selv. Du står ikke alene i denne utfordrende situasjonen – det finnes støtte tilgjengelig. Ta vare på deg selv, og vit at din innsats for å søke råd er et viktig første skritt mot en bedre fremtid for deg og din familie.

Link for hjelp til pårørende

Link til Pårørendesenteret

Link til å finne hjelp for alkoholproblemer