Jeg tok dop for 3 dager siden. Hva kan jeg gjøre for å lindre disse plagene?

Hei!
Jeg tok dop for 3 dager siden. Jeg tok to mdma, syre på 125 ug og en joint med hasj. Dette var første gangen jeg tok syre. Nå merker jeg at kroppen min henger litt etter og jeg har konstant hodepine. Plutselig blir kroppen min tung og jeg er helt tom i hodet. Jeg føler meg veldig paranoid og har veldig klare drømmen, noe jeg ikke hadde før. Jeg er fysisk svekket og kroppen verker konstant. Er det en sjanse for at jeg ender opp med en psykotisk episode? Har det noe å si at jeg har jobbet natt de siste dagene? Jeg har ikke tatt noe rusmidler siden da og tenkte å ikke ta det noe annet enn hasj nå framover (om en uke eller to). Jeg har aldri opplevd noe liknende før, så jeg er bekymret. Hva kan jeg gjøre for å lindre disse plagene? Evt. hvor lenge vil jeg være slik?