Sliter med å sovne

Vi er ikke leger, og kan ikke utelukke hjerneskade eller andre helseproblemer. Likevel tenker vi kanskje at det er mer sannsynlig at du har kommet inn i et dårlig søvnmønster og/eller at det er andre ting som påvirker søvnen din. Søvn er veldig komplekst, så det er ikke alltid lett å vite helt sikkert hva søvnproblemer kommer av.

Som du selv skriver har du jo brukt amfetamin i 15 år. De aller fleste som gjør det får problemer med søvn i større eller mindre grad. Selv om det nå er 3 år siden du brukte amfetamin kan det hende disse problemene med søvn henger igjen fra den tid.

Vi er ikke eksperter på søvn, men på siden «Søvn og søvnproblemer» på Helsenorge finner du kanskje noen gode tips. Det står også informasjon om hvem du kan kontakte for å få hjelp med søvn.