Har drukket tett i flere dager og prøver å slutte og er redd for helsen min

Vi forstår godt at du er bekymret. Nå vet ikke vi så mye om deg og din situasjon, så det er kanskje litt begrenset hvor mye råd vi kan gi – men vi vil oppfordre deg til å kontakte oss på chat eller telefon for en nærmere prat (åpent hverdager 11-18). Sammen kan vi prøve å komme fram til hva du kan gjøre videre.

Uansett: om du fortsatt ikke har klart å slutte, og du føler at du trenger hjelp, så finnes det hjelp å få. I så fall tipser vi om våre artikler Hjelp til å slutte med alkohol og Hvordan komme i kontakt med hjelpeapparatet? for videre lesning.

For øvrig kan det kanskje være nyttig å prøve å støtte deg på noen du kjenner, samt prøve å sysselsette deg med andre ting i en periode fremover, for å flytte fokuset over på noe annet så lenge det er nødvendig.