Vi forstår at du bekymrer deg. Hvis du føler at du drikker for mye og at du vil kutte ned (eller ut), så finnes det måter å få til det på. Det finnes ting du kan gjøre både på egenhånd, og/eller med hjelp fra andre. I vår guide Hjelp til å slutte med alkohol finner du noen råd som forhåpentligvis kan være til hjelp.

Ettersom vi ikke vet så veldig mye om deg og din situasjon, blir det vanskelig å gi deg noen veldig konkrete råd. Sånn sett vil vi anbefale deg å kontakte oss på telefon eller chat i åpningstidene, så kan vi finne ut av hvilke fremgangsmåter som kan passe for deg.