Storebroren min bruker crack, hvordan kan jeg skal snakke med han om det?

Vi skjønner at dette er en vanskelig situasjon for deg. Vi skjønner også at det ikke er aktuelt for deg å snakke med noen av deres felles nærmeste voksne.

Vi tenker likevel at det er bra for deg å få hjelp til dette av noen. Selv om du føler at det ikke er på sin plass at du forteller mammaen din om dette, kan det likevel være godt for deg å ha noen å dele tankene med – det er veldig tungt å være alene med slike bekymringer. Kanskje hun også føler at hun kan bidra med noe. Hvis du likevel ikke ønsker å snakke med henne, kan det gjerne være en annen i familien eller en venn du stoler på. Du kan også gå til en Helsestasjon for ungdom.

Vi forstår det slik at du uansett ønsker å selv snakke med broren din om dette. Slike samtaler er ofte vanskelige, men vi har noen tips til hvordan det kan foregå på best mulig måte.

• Ikke ta praten hvis broren din er ruset.
• Ikke gå inn i samtalen med mål om å endre broren din eller rusbruken hans.
• Det kan være lettere å snakke dersom dere er ute og går eller er i annen aktivitet.
• Spør broren din om det er slik at han bruker crack og hvorfor han gjør det, i stedet for å komme med antakelser.
• Når broren din er ferdig med å snakke, gjenta det som har blitt sagt (slik du har forstått det) så dere kan få sjansen til å rette opp eventuelle misforståelser.
• Snakk konkret om det han gjør, heller enn å snakke om personligheten hans og hvordan han er. Ikke krev eller forvent at han kommer til å innrømme noe.
• Bruk uttalelser som begynner med «jeg» heller enn uttalelser som begynner med «du». F.eks.: “Jeg opplever at jeg blir bekymret/sint/frustrert når du….» i stedet for: “Du gjør meg bekymret/sint/frustrert…»
• Hold deg til saken, og ikke bli dratt inn i krangler eller diskusjoner om andre tema.
• Ikke kritiser broren din sitt rusbruk.
• Prøv å unngå betegnelser som «narkoman» eller andre negative beskrivelser av han.

Hvis broren din ønsker hjelp til problemene sine så finnes det. Han kan også gå på en Helsestasjon for ungdom hvis han er under 24 år eller han kan gå til legen sin. Kanskje du kan bli med hvis du syns det er greit og han syns det er vanskelig å gå alene?

Både du og broren din er velkommen til å ta kontakt med oss på telefon eller chat i åpningstiden for en nærmere samtale om dette.