Min samboer drikker 6 enheter øl hver dag, hva kan jeg gjøre?

Vi har stor forståelse for at dette er en vanskelig situasjon.

Det kan være mange grunner til at det har blitt som det har blitt. Det kan, som han selv sier, være stress fra det ene eller det andre. Det kan være at bruken sklir gradvis ut, og at han ikke har funnet andre måter å slappe av på.  Uansett er det bare han som kan endre på alkoholbruken sin. Det er også hans ansvar at det er slik, selv om det kanskje er ulike grunner til det.

Vi er enige i at dette nå har blitt et problem basert på den mengden du beskriver, og de konsekvensene du beskriver.

Vi vil anbefale å starte med og ta en samtale til med ham når han er edru. Forklar hvordan du opplever situasjonen, og hvor alvorlig du nå ser på det. Snakk gjerne ut ifra hvordan du ønsker at deres hverdag og liv skal være. Det er også fint å stille spørsmål til ham underveis så du får høre hva han tenker også. Til sist kan dere se om dere kan bli enige om/ inngå kompromiss om hvordan dere skal ha det i deres par og familie.

Videre kan du vurdere om du vil koble på flere som kan hjelpe. Det gjelder både folk rundt dere (for eksempel foreldre som du nevner), og profesjonelle. I en slik situasjon er det ofte lurt at de nærmeste vet om det, slik at dere har noen flere å støtte dere på. Ikke minst for din del. Vær i så fall ærlig på at du gjør det, og si at det nå har gått så langt at du/dere ikke kan stå i det alene.
I tillegg kan det være lurt å snakke med familievernkontoret. De kan hjelpe dere med hvordan dere skal håndtere dette som familie. Vil han ikke bli med kan du snakke med dem alene.

Ønsker han hjelp kan han få hjelp med alkoholproblemet ved å få en henvisning hos fastlegen. trenger han økonomisk hjelp kan han snakke med banken eller NAV.

Det er ikke rimelig at du skal måtte skjule hans problemer, eller lyve for ham. Det er heller ikke rimelig at du må betale for hans forbruk direkte, eller indirekte. Han en er voksen person, og må ta konsekvensene av sine egne handlinger. Velger han å fortsette og drikke kan du dessverre ikke fikse dette problemet for ham. Det du derimot kan gjøre er å slutte og «rydde opp» for ham, og la ham ta konsekvensene selv.

Kort oppsummert er våre råd å snakke med ham igjen, oppfordre ham til å søke hjelp, slutte å «dekke over» for ham, søke hjelp og støtte til deg selv, og ta kontroll over det du kan kontrollere – nemlig hvordan du vil forholde deg til situasjonen.

Hvis dette bare fortsetter på samme måte fremover, må du kanskje vurdere om dette er sunt å utsette deg selv og barna for. Du har tross alt liten kontroll over hvordan han lever og tenker, men større kontroll over hva du godtar å leve med. Det finnes hjelp han kan få hvis han vil ha det, men hvis ikke, blir det uansett veldig feil at dere rundt må ta konsekvensene av han sine livsvalg.

Håper svaret var til nytte. Du er velkommen til å ta kontakt på chat eller telefon om du vil snakke mer om situasjonen.