Har røyka ganske mye hasj i et halvt år, kan dette ha påvirket helsa mye?

Dette fremstår som abstinenser etter hyppig bruk, og beskriver nok de kortsiktige skadene du spør om. Om man har røyket jevnlig over en lengre periode, er det flere brukere som opplever symptomer som de du nevner. Man kan også bli irritabel, ukonsentrert og sove dårlig. Blandes cannabisen man røyket med tobakk, kan det trolig også bidra til avhengighet og abstinenser når man slutter. For de aller fleste går disse symptomene over en stund etter avsluttet bruk. Dette virker ubehagelig, og det kan være lurt å ta en pause eller avslutte bruken for å få litt oversikt over situasjonen.

Om du ønsker å slutte eller redusere din hasjbruk, kan HAP-appen være et nyttig hjelpemiddel. Appen inneholder både et hasjavvenningsprogram, og mye informasjon om du ønsker å lære mer om cannabis. Mer informasjon om appen finner du her.

Du bør nok ikke bekymre deg for mye over helseskader. Hasjbruk kan alltids gi bivirkninger, men permanente skader skjer veldig sjeldent. Siden du ikke beskriver negative opplevelser i forbindelse med selve bruken, er det lite sannsynlig at du har påvirket helsen negativt på lang sikt.

På våre hjemmesider kan du lese mer om Virkninger og bivirkninger ved bruk av cannabis.

Du skriver at du føler behov for å røyke når du blir stressa, derfor kan det være lurt å undersøke hva som er årsaken til dette stresset. Slik vil du kunne finne måter for å håndtere stresset som vil fungere bedre på sikt. Ønsker du rådgivning rundt dette kan du for eksempel ta kontakt med din lokale Helsestasjon for ungdom. Tjenestene deres gratis, og de som jobber der har taushetsplikt.

Om du vil snakke mer om situasjonen må du gjerne også ta kontakt med oss på telefon eller chat i våre åpningstider (11-18). Lykke til!