Jeg er gift med en mann jeg tror har et alkoholproblem

Dette høres ut som en vanskelig situasjon å være i, og basert på det du skriver er det tydelig at alkoholbruken skaper store problemer for deg.

Hva du skal gjøre er helt opp til deg, men vi kan nevne noen ting det er lurt å reflektere over.

1. Hvis han ikke aktivt jobber med å endre på drikkemønsteret sitt (og hvordan han reagerer nå han drikker) er det lite sannsynlig at dette blir annerledes i nærmeste fremtid. Det kan derfor være nyttig å avklare med ham om han faktisk har tenkt å begynne å jobbe aktivt med dette selv, eller søke seg til behandling.
2. Dersom han ikke skal søke seg inn i behandling, eller lage en egen plan, må du ta stilling til om du ønsker å bli i forholdet akkurat slik det er nå. Du har tross alt en begrenset innflytelse på hvordan han lever, men du har større kontroll over hva du godtar og ikke, og hva du vil utsette deg selv for.
3. Dersom du skal fortsette relasjonen til ham (også om han søker seg til behandling) kan du trenge hjelp selv. Det er veldig krevende å være pårørende, og mange kan ha nytta av støtte å veiledning. Du kan for eksempel ta kontakt med NKS Veiledningssenteret for pårørende, eller Ivareta. Du kan også snakke med Familievernkontoret selv om han ikke vil bli med.

Utover dette tenker vi det er veldig bra at dere har noen konkrete regler når barna er hjemme. Det er fint at du setter krav på deres vegne. Kanskje har du noen krav på egne vegne også? Husk at det er lov – og viktig – for deg å ha noen grenser.

Håper svaret var nyttig. Lykke til videre i tankeprosessen!