Jeg har tidligere hatt et alkoholmisbruk

Dette er jo helt klart et dilemma. Noen ville si at hvis du har hatt et problem tidligere og kommet over det, så er det veldig lurt å ikke ta risikoen. Det er alltid mye tryggere å la det være helt med alkohol enn å skulle «utfordre skjebnen». De du har gått i behandling hos ville trolig være av en slik oppfatning.

På den annen side, det er du selv som må vurdere om det er verdt å drikke; om det gir deg såpass glede at det er verdt risikoen. Det kan egentlig bare du selv vurdere. Men hvis det skulle ende med at du ønsker å drikke alkohol i en slik sammenheng, bør du planlegge nøye og du bør tenke gjennom på forhånd hvor mye du skal drikke. I tillegg kan det ofte være lurt å alliere deg med noen av de andre som skal være tilstede. Fortelle dem hva du har planlagt å drikke og hvor mye, slik at de også kan hjelpe deg å stoppe når du er kommet til det punktet der du har bestemt at du skal stoppe.

Vi har også en del hjelpemidler du kan bruke i en slik situasjon. Du finner f.eks. mange gode tips og råd på våre hjemmesider under tittelen Tips for moderasjon – alkohol. I tillegg anbefaler vi deg å se på appen Drikkevett der du finner mange gode tips og råd for å holde deg til det du har planlagt.