Når vet man at kroppen er avhengig av alkohol?

Avhengighet kan være ganske sammensatt, og kan opptre på litt ulike måter fra person til person.

Noen ting er likevel ganske typisk for de fleste. Blant fysiske tegn vil vi først og fremst nevne abstinenser; ulike plager som oppstår dersom du ikke drikker alkohol, typisk etter 1-2 døgn. Abstinenser kommer i ulik styrkegrad, varighet og alvorlighetsgrad. Dette er nærmere beskrevet i vår artikkel Alkoholabstinenser.

En annen indikator på at du kanskje begynner å bli fysisk avhengig, er en følelse av at du simpelthen ikke fungerer uten alkohol. Dette gjelder for så vidt ikke kun for kroppen – det samme kan også sies om psyken. Når vi snakker om avhengighet er det noen ganger naturlig å skille mellom fysisk og psykisk avhengighet. Begge to er ofte en del av bildet, og det er ikke alltid opplagt hvor grensa går mellom de to. Men når du spør etter tegn på alkoholavhengighet, er det naturlig å nevne at dette også kan ha psykiske elementer: f.eks. at du tenker mye på alkohol, eller at du kjenner deg følelsesmessig nedstemt når du er edru, hvor alkoholrus føles som eneste mulige løsning.

Tegn på avhengighet kan også handle om atferd – f.eks. at du drikker selv om du hadde bestemt deg for å ikke gjøre det (kontrolltap), eller at forbruket har økt betraktelig over tid, eller at du stadig opplever å drikke mer enn du hadde tenkt, for å nevne noe.

Du er velkommen til å kontakte oss på chat eller telefon om du vil snakkes nærmere om din situasjon. Se gjerne også vår artikkel Når har man et alkoholproblem? for videre lesning.