Føler jeg må velge mellom å røyke hasj eller å ha bulimi

Slik vi forstår deg ønsker du å kvitte deg både med bulimi og hasjbruk. Du skriver at du har prøvd å oppsøke hjelp uten suksess, men vi får ikke helt tak i hva det var som ikke funket. Fikk du avslag på hjelp, eller fikk du et hjelpetilbud som ikke hjalp?

Uavhengig av det tenker vi at det å få bulimi og hasjbruk under kontroll er noe som kan ta tid. I slike situasjoner er det viktig å planlegge nøye, og gjerne forsøke å identifisere hva det er som gjør at du tyr til overspising eller hasjbruk. Er det vanskelige følelser, stress, angst, tankekjør, kjedsomhet eller en blanding av flere årsaker? Om du får mer oversikt over hva det er som trigger deg kan det bli enklere å forsøke å jobbe med det.

Det kan være godt å få hjelp med dette, men for at hjelpen skal ha best mulig effekt er viktig at du har noen formeninger om hvordan hjelp ser ut for deg. Det er tross alt du som kjenner deg best og som har best forutsetning for å vite hva som kan hjelpe for deg.

Om du ønsker å drøfte situasjonen din kan du gjerne ta kontakt med oss på telefon/chat, eller du kan chatte med ROS (rådgivning om spiseforstyrrelser.