Nedtrapping av Ksalol

Hei, jeg hadde 1 brett med 1mg Ksalol(15sk). Brukt 12,5mg av de i løpet av 10 dager. Har nå igjen 2,5mg og lurer på hvordan jeg kan bruke disse til nedtrappingen? Ettersom d er juletid, får jeg ikke rådført meg med lege. Jeg er engstelig person, hvorfor jeg i utgangspunktet kjøpte ksalol og nå som stoffer er på vei ut av systemet mitt, er angsten mye mer forverret. Mest psykisk men også kroppslig uro, største utfordringer er søvn og hvile… Jeg jobber mye og til tider under mye stress på arbeidsplassen. Har heller ikke anledning til sykemelding. Kan dere væresåsnill gå meg noen råd til hvordan lindre xanax avvenning? Selvom jeg ikke har brukt dette i alt for lang tid, kan jeg kjenne ubehaget likevel, primært kraftig angst og søvnvansker som igjen resulterer i utmattelse. Kan jeg bruke melatonin til å lindre søvnproblemet og hvordan bør jeg fordele 2,5mg jeg har igjen for å minimere angsten