Jeg har drukket GHB ofte og over lengre tid

Sånn vi forstår deg, prøver du å slutte med GHB etter en periode med regelmessig bruk – men opplever nå ubehagelige abstinenser som bekymrer deg.

Abstinenser fra GHB er ganske vanlig å oppleve når du seponerer etter kontinuerlig bruk. Symptomer kan f.eks. inkludere hjertebank, søvnvansker, skjelving og angst. Slike plager kan senke terskelen for tilbakefall.

Lettere grad av GHB-abstinens vil som regel gå over av seg selv gradvis, og varer gjerne rundt en ukes tid, pluss/minus. I slike tilfeller kan du forsøke å tilpasse aktivitetsnivå etter hva du orker – gjerne gå en tur e.l., uten å overanstrenge deg. Sørg for å få i deg tilstrekkelig med næring/væske, og forsøk å opprettholde en fast søvnrutine om mulig.

Tyngre grad av GHB-abstinens kan derimot være mer alvorlig, og vil i noen tilfeller kreve behandling av helsepersonell. Ta kontakt med helsepersonell om du er bekymret over dine symptomer – eller om de bare vedvarer (eller evt. forverrer seg).

Gradvis nedtrapping av GHB kan bidra til å redusere graden av abstinens, og gjøre overgangen mer skånsom for kroppen.

Tipser om vår guide Hjelp til å slutte med GHB for videre lesning.