Hvor kan jeg få hjelp med å minske mitt alkoholforbruk?

Det kommer an på hva slags type hjelp du ønsker og hva slags type hjelp som passer for deg. Det finnes mange hjelpetilbud.

Noen velger å begynne i selvhjelpsgrupper som AA (anonyme alkoholikere) eller andre lavterskeltilbud.  Dersom du ønsker hjelp i det offentlige hjelpeapparatet, kan du bestille time hos fastlegen. Fastlegen kan skrive henvisning til spesialisthelsetjenesten som er ansvarlig for denne typen hjelp. Om du ikke ønsker å snakke med legen, kan en ruskonsulent hos NAV også skrive henvisning.

På HelseNorge sine hjemmesider finner du en oversikt over ulike hjelpetilbud og strategier. Du kan også gå inn på vår artikkel Hjelp til å slutte med alkohol for nyttige forberedelser til å slutte.