Hvordan kan jeg hjelpe/støtte kjæreste mest mulig med å slutte med kokain, uten at jeg skal «miste» meg selv helt?

Skjønner godt at det oppleves som et tillitsbrudd når kjæresten din innrømmer å ha brukt kokain under hele forholdet deres – og det er storsinnet av deg å fortsatt ville hjelpe han. Du virker å ha reflektert en del rundt dette, og har mange gode tanker her.

Også spør du klokt: Hvordan kan jeg hjelpe/støtte han mest mulig uten å «miste» meg selv helt? Vi har skrevet en artikkel om Partner som ruser seg – Hva kan hjelpe? som du kan titte på. For å ikke «miste» deg selv helt, er det viktig å kjenne hvor grensa di går. Som jeg forstår deg, har du vært ganske tydelig på hva du mener om rusmidler i hele deres forhold, både overfor deg selv og han. Med andre ord vet han hva du mener om at han ruser seg. Og derfor ønsker du ikke å støtte han i rusbruken hans, men å støtte og hjelpe han med å finne hjelp. 

Hvis han faktisk ønsker å slutte, og vil ha hjelp til dette, så er det mange tilbud der ute. Det kan for eksempel være å gå til psykolog, som du sier. Det enkleste stedet å begynne, er å gå til fastlegen (ev. ruskonsulent i NAV) – da kan han få henvisning enten til psykolog eller til andre behandlingssteder som hjelper folk med å bli rusfrie. Hvis han er under 25 år og bor i Oslo kan han også kontakte Uteseksjonen, der kan han få en uforpliktende samtale og eventuell henvisning til spesialisthelsetjensten. Videre har HelseNorge en oversikt over mulige behandlingssteder.

Så spør du: Hvordan kan jeg forhindre han fra å ta kokain hvis han sier at han har lyst til å ta det? Du kan prøve å snakke med han, og fortelle hvordan det vil påvirke deg og forholdet deres dersom han ruser seg. Vi har skrevet en artikkel om Hvordan snakke med noen om deres rusbruk hvor det står noen tips. Men det kan være fryktelig vanskelig å overbevise noen dersom de har bestemt seg for å ta et rusmiddel. Sånn sett kan du derfor ikke forhindre han i å ta kokain hvis han vil det, for som du selv sier: Det er han som må stå i det, og innse at dette er noe han trenger hjelp med. Dette er kanskje noe dere bør ha avklart på forhånd: Er det greit for deg om han skulle komme til å ta kokain en gang i fremtiden, eller har du nulltoleranse for det? Hvor går grensa di for når du ikke ønsker/klarer å hjelpe han lengre? Kjenn etter hva som er greit for deg å akseptere.

Hvis du har behov for å snakke nærmere om din situasjon som pårørende til noen med et rusproblem, er du velkommen til å kontakte oss på telefon 915 08 588 eller chat. Det fins også en del pårørendetilbud, som HelseNorge har en god oversikt over.