Hvorfor blir jeg dårlig dagen derpå selv om jeg drikker lite?

Det er flere faktorer som påvirker hvor dårlig du blir dagen derpå. Hvor høy promille du får vil ha stor innvirkning, hvilken type alkohol du drikker, har mindre betydning.

Hvor ofte du drikker alkohol, og hvor raskt du forbrenner alkoholen, vil også ha betydning. Noen har dårlig kapasitet, mens andre har god kapasitet.

Hvis du drikker sjeldent kan du ha mindre kapasitet til å forbrenne alkohol, fordi kroppen din er mindre vant til det.

Om du har spist lite, og sovet lite, vil det også kunne forverre fyllesyke.

3-4 øl er kanskje ikke så mye, men hvis du ikke er vant til å drikke (drikker sjeldent), ikke veier så mye, er kvinne, ikke spiser mye i forkant og drikker ganske radig så kan det være nok til at du blir bakfull. Du kan til en viss grad «planlegge» hvor høy promille du skal få ved å bruke en promillekalkulator, eller vår app Drikkevett.

For øvrig kan det være en fordel å drikke noe alkoholfritt ved siden av alkoholen du drikker, da dette kan bidra til å redusere graden av fyllesyke.