Hei! Jeg drikker altfor mye alkohol og klarer ikke å slutte. Jeg gjør dette for å takle stress og nå har det blitt en vane som jeg ikke klarer å bli kvitt.
Jeg syns dette er utrolig vanskelig og klarer absolutt ikke å bryte disse uønskede tankerekkene. Jeg har diagnostisert OCD så det er nok tett relatert til dette.
Jeg tør ikke ta opp dette med min fastlege da jeg er redd dette kan ha konsekvenser for jobb/familie (er trebarnsfar og i full jobb).
Hvordan kan jeg få hjelp?
Rusinfo svarer:
Vi har forståelse for at dette er svært vanskelig. Det er likevel bra at du er bevisst på alkoholbruken din, og ønsker å gjøre noe med dette.
Slik du beskriver situasjonen tenker vi du vil ha nytte av profesjonell hjelp. Selv om du skriver at du ikke vil snakke med legen, vil vi i utgangspunktet anbefale det likevel. Hva gjelder jobb trenger de svært sjeldent å få vite noe om dette. Unntaket er om du for eksempel er yrkessjåfør, og ikke lengre oppfyller helsekravet til å ha førerkort. Dersom du skulle trenge sykemelding kan du få det, og du trenger ikke oppgi årsak til arbeidsgiver. Når det gjelder det er at du er far, så vet jo ikke vi nok om situasjonen til å si noe om hvor problematisk hjemmesituasjonen deres er.
Alternativt kan du bestille time hos en psykolog eller lege privat, men disse har samme meldeplikt som fastlegen din. AA er jo også ett alternativ som du kan vurdere.
Et siste alternativ er å oppsøke støttegrupper som AA( anonyme alkoholikere), eller bruke selvhjelpsprogrammer på nett.
Send inn spørsmål
Relatert innhold
Andre spørsmål
Jeg er under 18 år
Presse/andre henvendelser