Studiestart: Cannabis

Dersom du skal bruke cannabis, er det lurt at du gjør deg kjent med noen forholdsregler:

Ikke overdriv mengden du inntar. Dersom du ikke har så mye erfaring med cannabis fra før, kan ofte et lavt inntak være mer enn nok. Føl deg fram, og ikke røyk mer før det første inntaket har oppnådd full virkning. Rusvirkningen inntreffer vanligvis noen minutter etter røyking, og vil være på sitt maksnivå innen den første timen etter inntak. Dersom du har spist cannabis, tar det opptil 1-2 timer før du kjenner den fulle virkningen. Effekten kan dessuten vare lenger.

Vær forsiktig med samtidig bruk av alkohol. Dersom du har drukket en del alkohol før du røyker cannabis, er det en sjanse for at rusvirkningen av alkoholen, cannabisen eller begge rusmidlene vil oppleves som ekstra kraftig. Risikoen for kvalme øker også ved denne kombinasjonen.

Dersom du skulle bli kvalm/svimmel; få i deg noe sukkerholdig. Frisk luft er også lurt, samt mat og drikke generelt.

Dersom du skulle oppleve psykisk ubehag; gjør en miljøforandring. Selv om de fleste vil oppleve cannabisrusen som positiv, er enkelte brukere sårbare for å oppleve psykisk ubehag når de røyker cannabis. Dette kan f.eks. utarte seg som angst, forvirring og paranoia. Dersom du opplever at cannabisrusen skaper psykisk ubehag; forsøk å endre ditt umiddelbare miljø. Gå et annet sted, snakk med noen du føler deg trygg på, hør på en annen musikk o.l. Husk at rusvirkningen vil gå over.

Dersom noen du kjenner opplever psykisk ubehag; snakk rolig med vedkommende, og skap en trygg, rolig og positiv atmosfære. Vurder om helsepersonell bør kontaktes.

Vi vil for øvrig også bemerke at et regelmessig forbruk av cannabis kan ha negativ innvirkning på konsentrasjon og hukommelse, noe som i sin tur kan gå på bekostning av studieprestasjoner.