Var på ferie, tok ecstasy 4 dager på rad og kokain 6 dager på rad

Det høres ut som om dere alle går gjennom en veldig ubehagelig periode. Og ut ifra rusmiddelbruken du beskriver, er dessverre ikke det så rart. Du spør om dere tok en for høy dose, og det korte svaret er helt enkelt: ja. Eller rettere sagt, dere brukte en for høy mengde over et for kort tidsrom.

Både kokain og MDMA (Ecstasy) er rusmidler som kan gi ettervirkninger, en periode med ubehag etter bruk. Hvor kraftige og hvor langvarige ettervirkningene eventuelt blir, kan variere en del fra person til person, dagsform, helsetilstand og så videre. Men aller mest kommer det an på mengden som inntas.

Særlig MDMA er kjent for potensielt kraftige ettervirkninger, som f.eks. nedstemt humør, nedsatt energi, en følelse av tomhet, søvnvansker, ulike fysiske plager og lignende. Det samme gjelder i utgangspunktet også kokain, om enn i noe mindre grad.

Hvis man skal bruke MDMA, bør man helst beregne god tid mellom hver gang. Dette er delvis fordi rusen kan være en stor påkjenning for kropp og psyke, det tar litt tid å komme seg. Signalstoffer som serotonin, dopamin o.l. (som du nevner) er i ubalanse, og trenger tid for å stabilisere seg igjen. Generelt er rådet å vente så lenge som 1-2 måneder mellom hver gang, for å være mest mulig sikker. Det er ikke alltid nødvendig å vente såpass lenge, men i det minste bør det ikke tas flere dager på rad.

Kokain er et rusmiddel som noen bruker flere dager på rad, med noe mindre sannsynlighet for like kraftige ettervirkninger sammenlignet med MDMA. Dette bør likevel begrenses så mye som mulig, da tett og hyppig bruk av kokain øker risikoen for avhengighet i stor grad.

De ulike plagene du beskriver vil aller mest trolig gå over gradvis av seg selv. Dere må egentlig bare ta tiden til hjelp. Vi skal være forsiktige med å si noe helt sikkert, men sannsynligvis vil dere merke betydelig bedring i løpet av de nærmeste 1-2 ukene. Enn så lenge kan det være en fordel å få i dere nok væske og næring, hvile, og prøve å opprettholde faste søvnrutiner. Hvis noen av dere likevel er bekymret, eller ikke opplever noen bedring, kan det være fint å snakke med helsepersonell om det, som f.eks. en helsestasjon for ungdom.

Du kan lese mer på våre faktasider om MDMA og kokain.