Jeg føler at kjæresten endrer seg når han drikker

Det du skriver gir inntrykk av at deres kommunikasjon ikke er særlig god, og at det er flere ting som skaper problemer i forholdet deres. Du skriver at det har vært episoder der din samboer har vært fysisk med deg, og dette fremstår som alvorlig. Slikt skal du ikke akseptere.

At du selv har hatt en far som var alkoholiker gjør det forståelig at du har et anstrengt forhold til alkohol. Men siden situasjonen fremstår som ganske fastlåst, er det ikke sikkert at din samboer faktisk vil redusere sitt alkoholforbruk. Selv om du tenker at problemene vil løses om/når alkoholproblemet går bort, så kan ikke dette garanteres. Dessverre er det begrenset hva du kan gjøre når det gjelder å endre hans forhold til alkohol. Om han skal endre dette drikkemønsteret er det avgjørende at han selv er motivert for å gjøre en endring.

At han sier du er viktigere enn drikkingen er fint, men du skriver at han ikke ser problemet til tross for at det har vært visse hendelser. Om hendelsene som nevnes her gjelder situasjonene der han har vært truende eller voldelig, er det svært problematisk om han ikke ser på slikt som alvorlig.

Hvis det stemmer at du ga ham et ultimatum som han gikk «glatt forbi», gir dette inntrykk av at du har bedt ham velge mellom alkoholen og deg. Et ultimatum stiller absolutte krav, så om vi tolker det du skriver korrekt virker det dessverre som at han allerede kan ha valgt alkoholen fremfor deg.

Det er hans eget ansvar hvor mye han velger å drikke. Du må selv vurdere hvor dine egne grenser går. Hvis du ikke kan akseptere måten han drikker på, og han fortsetter å drikke mer enn hva som er greit for deg, må du selv vurdere hvorvidt du ønsker å bli værende i dette forholdet eller ikke. Du skriver at det gjør vondt å tenke på at du kan måtte avslutte forholdet og slippe alle minner, men husk at de gode minnene man har delt sammen ikke trenger å forsvinne selv om man ikke lenger er et par.

Om du vil forsøke å opprette en videre dialog om drikkingen, kan du finne råd på våre sider om hvordan man kan snakke med noen om deres rusbruk.

Situasjonen virker vanskelig, og det er viktig at du passer på deg selv og din egen helse. Det finnes mange gode tjenester der du kan snakke med veiledere på telefon. Om du har blitt utsatt for mental eller fysisk vold kan du få gode råd ved å kontakte VOlinjen på tlf 116 006. Hvis du ønsker å snakke med andre som har erfaring som pårørende, kan du kontakte Pårørendetelefonen på tlf 800 40 567. Du kan også kontakte Hjelpetelefonen hos Mental Helse på tlf 116 123, eller kontakte oss på telefon eller chat i våre åpningstider (11-18).