Er det noko ein tenåring bør vite første gong han skal drikke?

Hvis det er første gang du skal drikke, er det en del ting du bør passe på. Aldersgrensen for å drikke alkohol er 18 år og det er det mange årsaker til. Alkohol er generelt skadelig for kroppen, men blir mer skadelig jo mer man drikker. Det er lurt å gå forsiktig frem, og forsøke å ikke drikke for mye. Første gang vil det nok holde med å drikke noen få enheter.

Andre gode råd er å ta pauser underveis, og drikke litt vann mellom hver alkoholenhet. Vær obs på effektene, og prøv å følge med på hvordan alkoholen påvirker deg. Andre gode råd er å holde seg unna shots, og heller drikke noe med en lavere alkoholprosent som f.eks. øl eller cider. Du bør også sørge for å spise nok mat først, da er det lettere å ha kontroll på alkoholrusen.

Det du vil unngå er å bli for beruset. Grensene du bør være forsiktig med handler om de ulike nivåene av promille. Her kan du lese mer om hvordan alkoholpromille kan påvirke deg når du blir full.