Hjelp til selvhjelp – tips?

Vi forstår at dette føles som en litt fastlåst situasjon for deg. Siden du spør om hjelp til selvhjelp, vil vi tipse deg om nettstedet Selvhjelp Norge, og særlig oversikten Organisasjoner innenfor rus og psykisk helse. Dette omfatter ulike organisasjoner og tilbud på utsiden av offentlig helsetjeneste. Der vil du forhåpentligvis finne et tilbud som er aktuelt for deg. Og om du har behov for å snakkes nærmere om dette, er du selvsagt også velkommen til å kontakte oss på telefon eller chat.

For øvrig du skriver at du at du har lest gjennom sidene våre – for ordens skyld tipser vi likevel om vår artikkel Hjelp til å slutte med alkohol, om du skulle ha gått glipp av denne. Denne omtaler også ting du kan forsøke på egenhånd, utover det å oppsøke behandling.