Jeg sliter veldig pga eks mannen min har gjort det slutt da han ikke har kjæreste følelser for meg mer

Hei jeg sliter veldig pga eks mannen min har gjort det slutt da han ikke har kjæreste følelser for meg mer pga at jeg sliter med angst og ikke er selvstendig nok for han. Jeg sliter så veldig nå er helt nede i kjelleren jeg ønsker at vi skal komme tilbake til hverandre da vi har to felles barn, jeg er så langt nede nå at jeg ønsker å skade meg selv. Jeg tenker bare sånn når jeg ikke har barna mine for når det er jeg som har de så har jeg fokus på de mens nå som jeg er alene så blir det mye tenking og grubling.. da jeg tenker at det bare er min feil at forholdet gikk til vasken. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre 😣😭