Hei .Har problemer med å stoppe å drikke å da blir jeg alt for full å husker ikke så mye av kvelden. Har gått ut over familien. Må nok slutte å nyte alkohol .men er ikke så lett tror jeg ?
Hei .Har problemer med å stoppe å drikke å da blir jeg alt for full å husker ikke så mye av kvelden. Har gått ut over familien. Må nok slutte å nyte alkohol .men er ikke så lett tror jeg ?
Rusinfo svarer:
Dette svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lov- og regelverk kan ha skjedd siden publisering.
Det er ikke lett å slutte å drikke. Men det er mulig, hvis du finner den metoden som passer for seg. Det er også en del mennesker som klarer å lære seg å drikke mer begrenset. Om man må slutte helt eller lære seg moderasjon, kommer litt an på personlighet og alvorlighetsgrad av problemet.
Det er derfor viktig å kartlegge og se hvor man ligger på «skalaen» og finne et tilbud som passer for deg.
Her er en del lenker som kan gi deg tips, råd, oversikt og informasjon om hjelpeapparatet.
Rusinfo – hjelp til å slutte med alkohol.
Helse Norge – drikker jeg for mye?
Norsk Helseinformatikk – råd til å trappe ned.
Du er velkommen til å kontakte oss på chat eller telefon om du vil snakke nærmere om dette.
Send inn spørsmål
Relatert innhold
Andre spørsmål
Jeg er under 18 år
Presse/andre henvendelser