Tips for å slutte med kokain

Kokain er, som du kanskje vet, et rusmiddel som mange finner vanskelig å slutte med når de har brukt det jevnlig over tid. Men det er absolutt mulig dersom du ønsker det og er forberedt på at det kan bli krevende.

Du skriver at ditt svake punkt er kjedsomhet, det viser oss at du har bevissthet rundt egen atferd og har begynt å kartlegge bruken din. Det er en veldig god start. Vår erfaring er at det som er viktig nå er god planlegging, bruk gjerne god tid på det. Om du føler at det blir for vanskelig for deg å gjøre det alene er det ikke noen skam å be om hjelp. Du er velkommen til å ringe eller chatte med oss, eller du kan se Fagrådets ABC til rusbehandling for en oversikt over tjenester som kan tilby hjelp.

Du kan også finne mange gode tips vedrørende å slutte med kokain på våre sider. Vi vil også tipse deg om heftet «Rusfri – Håndbok for en rusfri hverdag«