Hvor lang periode må man holde seg fra alkohol for at det ska være bra for helsa?

Svaret på spørsmålet ditt er ikke enkelt fordi «bra» kan ha ulik betydning for forskjellige mennesker, som er i forskjellige situasjoner. Noen er fornøyde med sin helse på et eller annet nivå, mens andre trenger å passe på helsa si mer. Det beste for helsa er å ikke bruke alkohol i det hele tatt, men hvis man bruker litt alkohol av og til, er det vanligvis ikke farlig, og helsa kan være helt grei.

Men hvis du spør om hvor lang tid det tar å bli bedre med helsa etter et skadelig bruk, da er det avhengig av hvor langvarig og intens forbruket var og hvilke skader som har oppstått fra den. Varighet av bedringen er også avhengig av kostholdet og psykisk og fysisk velferd. Men generelt er det gjerne sånn at jo lengre tid som går uten alkohol, desto bedre vil det være for helsa.