Hei. Jeg har drukket 1-2 øl på kveldstid veldig ofte i over 5 år. Ønsker nå å slutte. Er det noen grupper her inne eller andre steder der man kan snakke med folk i lignende situasjon?
Hei. Jeg har drukket 1-2 øl på kveldstid veldig ofte i over 5 år. Ønsker nå å slutte. Er det noen grupper her inne eller andre steder der man kan snakke med folk i lignende situasjon?
Så bra at du gjør noe aktivt for å endre en situasjon du ikke lenger vil være i – godt jobba!
Det finnes en rekke selvhjelpsgrupper i Norge, du finner en oversikt over flere av dem på siden Selvhjelp Norge. De skriver på siden sin at det er mulig å kontakte distriktskontoret direkte, så vi antar at du kan få veiledning der med tanke på hvilken gruppe som kan være aktuell for deg.
Det finnes også et nettbasert selvhjelpsprogram dersom du foretrekker det, du finner det her på siden Easychange.
Lykke til!
Send inn spørsmål
Relatert innhold
Andre spørsmål