Me
Me

Hjelp til å slutte med alkohol

Disse sidene er ment å skulle gi deg konkrete tips og råd for hvordan du kan slutte med alkohol. Dersom du kun ønsker å redusere bruken din, kan du også bruke mange av tipsene du finner her.

 

 

Det kan være en del utfordringer for deg som vil slutte med eller redusere bruken av alkohol: mange i hjelpeapparatet tar det for gitt at du må slutte helt, og det kan være vanskelig å skulle bare drikke litt dersom du har et avhengighetsproblem; det kan også være enklere å forholde seg til at du ikke drikker noe i det hele tatt.

Rådene er veldig generelle og ikke alt gjelder alle. Bruk det du føler kan passe for deg.

Relevant innhold

Nytt: eBehandling Alkohol

 Tilbake til Hjelp til å slutte

close

Chatten vår er helt anonym!

Vi lagrer ikke noe, og det du skriver kan ikke spores. Samtalen slettes automatisk når du lukker chatten. Har du behov for helsehjelp, må du kontakte helsevesenet.