Prøv å forstå i stedet for å endre

Hvis du opplever at tenåringen din har begynt å eksperimentere med cannabis eller bruker det regelmessig, er det beste rådet at du først forsøker å forstå, og ikke forsøker å endre. En slik innfallsvinkel kan være langt mer konstruktivt for den videre dialogen.

Når du som forelder prøver å forstå, fordrer det at tenåringen din må forklare hvorfor hen bruker cannabis. Refleksjonene som kan ligge i det å høre seg selv forklare «hvorfor røyker jeg», kan utfordre tankemønstre hos tenåringen, som på sikt kan gjøre at hen tenker annerledes om sin bruk.

Noen gode spørsmål kan være:

  • Hvor ofte røyker du?
  • Hvem røyker du med?
  • Hva tenker du selv er grunnen til at du røyker?
  • Hva opplever du når du røyker?
  • Opplever du alltid det samme når du røyker?
  • Hvordan fungerer cannabis for deg?
  • Fungerer det alltid på samme måte?

 

Det er viktig at du stiller spørsmålene for å forsøke å forstå barnet ditt bedre – og ikke fordi du vil endre barnets oppførsel akkurat her og nå. I så fall kan risikere at du stiller veldig ledende spørsmål, og svarene du da får blir det du vil høre – og ikke nødvendigvis sånn det faktisk er. 

Chatten vår er helt anonym!

Vi lagrer ikke noe, og det du skriver kan ikke spores. Samtalen slettes automatisk når du lukker chatten. Har du behov for helsehjelp, må du kontakte helsevesenet.