Mamma og pappa har sagt at de hater meg

Det var veldig leit å høre at du har det sånn! Vi håper du kan finne noen bra voksne å snakke med om det. Nå er jo egentlig vi bare en informasjonstjeneste om rusmidler. Men vi kan kanskje gjøre et unntak, og skrive noen ord om akkurat dette.

Først og fremst – hvis du har tanker om å ta livet ditt (ved å sulte i hjel), så høres det ikke ut som du har det så bra. Heldigvis finnes det god hjelp å få, noen voksne du kan snakke med, som kan hjelpe deg med å få det bedre. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller Alarmtelefonen for barn og unge.

Dersom du føler at foreldrene dine hater deg så kan vi tenke oss at det er både vondt og ensomt å være deg i familien din. Det er ikke godt å føle at foreldrene hater en. Nå vet vi ikke helt hvordan du har det hjemme, men vi kan tenke oss at du savner omsorg og støtte fra foreldrene dine, og at du føler de ikke bryr seg nok om deg. Vi forstår det godt dersom du blir såra, og kanskje også sint på foreldrene dine når de får deg til å føle deg hatet.

Du spør hva du skal gjøre. Vi tenker det er viktig at foreldrene dine får vite hvordan du opplever dem. Og at de vet hvordan du kan tenke om dem. Det kan være vanskelig å snakke om slike ting og ofte så begynner man å snakke om det når man allerede er i en krangel. Og da er det sjelden noen som klarer å høre på hverandre.

Vårt tips er derfor at du forsøker å snakke med foreldrene dine i «fredstid». Altså når dere er venner og det er rolig.

Hvis du finner et bra tidspunkt så prøv å si mest mulig om hva du føler inni deg og hvordan du tolker at foreldrene dine er mot deg og ser på deg. Forsøk å gjøre det uten å kjefte på dem eller si noe stygt om dem. Kom med konkrete eksempler på når du opplever at det føles som om de hater deg. Du har lov å si akkurat slik det føles for deg. Det er ikke sikkert de forstår alvoret i dette, og du må fortelle til dem hvordan ting er for deg, hvis de skal forstå.

Du må gjerne snakke med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det.

Vi håper det at du sier ifra kan gjøre at de endrer seg og tar til seg det du sier. Du kan finne flere gode tips til hvordan du kan gå frem for å ta en prat, i denne artikkelen om å prate med foreldre.

Venner / skolen

Mange opplever at det med venner blir vanskelig i den alderen du er i nå. Kanskje dere utvikler dere i litt ulikt tempo og det passer bedre å bytte noen venner eller ta en pause fra noen venner. Eller kanskje finnes det noen andre på skolen du kan prøve å bli bli bedre kjent med?

Prøv å være positiv, interessert og støttende mot andre. Det er lurt å øve på å tilpasse seg ulike typer mennesker. Du trenger ikke bli venner med alle. Men prøv gjerne å bli bedre kjent med flere. Mange voksne synes også det er vanskelig å skape nye vennskap, og det er viktig å kunne skape seg nye nettverk. Du trenger ikke bli nær venn med de du blir kjent med. Prøv å bli bedre kjent med flere så kanskje det vokser frem noen nye vennskap etter hvert.

Og uansett, sånn vi forstår deg, så er det bare én person som sier at ingen liker deg. Husk at én person ofte kan ta feil.