Intens sceneskrekk pga angst

Hei! Jeg har strevd med angst i litt over 2 år nå. Og i år har jeg begynt på vgs og blitt skuespiller i skolerevyen noe som er veldig gøy. Problemet er at jeg har en veldig intens sceneskrekk pga angsten. Jeg vet godt at alle blir nervøse før en forestilling men jeg blir så stresset at jeg skjelver,blir svimmel og ekstremt kvalm, brekker meg og får vondt i hele kroppen. Jeg synger i kor og har prøvd å eksponere meg men det er så ekstremt jævlig. Angstfølelsen gir seg ikke. Jeg har hørt att sobril kan hjelpe mot slik ekstrem angst. Men jeg vet ikke hvordan jeg skal gå frem med å spørre familie og lege og hvor strengt det er. Hva som er kravene for å få angstdempende medisiner. Og også om det kommer til å hjelpe meg i det hele tatt med å klare å stå på en scene. Jeg har også en del praktiske spørsmål som: hvordan vet jeg hvor mye jeg skal ta? Hvor lenge varer det? Og hvor lang tid fra du tar det til det begynner å vrike?
Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og angstdempende virker som det eneste som kan funke denne gangen.