Jeg trenger noen å snakke med

Om du har selvmordstanker og/eller generelt strever psykisk, er det veldig bra at du etterlyser noen å snakke med. Heldigvis finnes det god hjelp å få, og vi håper at du også vil ha nytte av dette.

I første omgang vil vi oppfordre deg til å ta kontakt med en helsestasjon for ungdom der du bor, eller helsesykepleier på skolen, eller fastlegen din. Her kan du enten få hjelp direkte, eller hjelp til videre hjelp.

Vår egen artikkel Er du ung og lurer på hvem du kan snakke med om rus? kan være verdt å lese – flere av tilbudene nevnt her er også aktuelle for psykisk helseproblematikk generelt, og ikke kun rusbruk.

Tipser også om denne artikkelen fra Rådet for psykisk helse, som gir en oversikt over ulike tilbud innen psykisk helsehjelp samt hvordan du kommer i kontakt med disse. Se også Mental Helse Ungdom.