Det er vondt å høre at du har det så vanskelig at du tenker på å ta ditt eget liv. Vi vet ikke om du har prøvd å snakke om problemene og hvem du har snakket med, men det finnes steder å få hjelp.  Vi anbefaler for eksempel Mental Helses hjelpetelefon på 116123. Du kan også få støtte og veiledning hos Kirkens SOS på telefon 22400040, dette er landets største døgnåpne krisetjeneste på telefon og internett. Der får du snakke med en som ønsker å hjelpe deg, og som er vant til å snakke med personer i krise.

Vi gir ikke informasjon om hvordan man kan gå frem for å ta livet sitt.