Ingen medesiner hjelper på depresjonen og Angsten min vil dø

Det er veldig vondt å lese at du har det slik, og det er viktig at du får hjelp så snart som mulig. Når man sliter med depresjon og angst kan det noen ganger føles som om ingenting hjelper, men det finnes alltid håp og muligheter for å få det bedre.

Det første steget er å snakke med noen om hvordan du har det. Dette kan være en venn, et familiemedlem eller en profesjonell som en lege eller terapeut. De kan gi deg støtte og hjelpe deg med å finne de riktige ressursene. Hvis du allerede har prøvd ulike medisiner uten effekt, kan det være nyttig å diskutere dette med legen din. Det finnes mange ulike tilnærminger til behandling av depresjon og angst, og noen ganger kan det ta tid å finne den riktige kombinasjonen.

Hvis du har tanker om å ta ditt eget liv, skade deg selv eller føler at du er i fare, er det viktig å ta kontakt med krisetjenester umiddelbart. I Norge kan du ringe Mental helses hjelpetelefon på 116 123 eller kontakte legevakten på 116 117. De kan gi deg råd og støtte døgnet rundt.

Du er ikke alene, og det finnes mennesker som bryr seg om deg og som ønsker å hjelpe. Vennligst ta kontakt med noen som kan gi deg den støtten du trenger.

Svaret er skrevet av fagkonsulenter i RUSinfo med hjelp av kunstig intelligens (KI).