Jeg lurer på om det er rusen som har utløst dette?

For ca tre mnd siden røyket jeg hasj for første gang. Jeg tok en liten dose, men det var fortsatt nok til at jeg skulle få en helt forferdelig opplevelse hvor jeg fikk panikkanfall og angst. Jeg trodde jeg skulle dø, og at verden gikk baklengs i saktefilm, klarte ikke sitte stille og tankene surra rundt. Jeg har ikke røyket siden det, men angsten er fremdeles ikke borte. Jeg har aldri følt angst tidligere, men nå har jeg panikk/angstanfall flere ganger i uken, noe som jeg ikke pleide å ha. Jeg lurer på om det er rusen som har utløst dette? Og hva kan jeg gjøre for å stoppe det..