Finnes det noen gode selvhjelpsbøker ang det å slutte med alkohol? Jeg har kompleks posttraumatiskstress-syndrom. Jeg har gjennomgått behandling for traumer. Men jeg klarer ikke å slutte å drikke selv om jeg forstår meg selv bedre enn noen gang før. Skulle så ønske at jeg kunne være fullstendig fri og nok i meg selv. Takk for svar. Kvinne 52
Rusinfo svarer:
Vi vet ikke hva som vil passe for deg, men vi vet flere har gode erfaringer med denne boken: Bare et glass til – FANNY DUCKERT.
Vi tipser også om selvhjelpsprogram på nett dersom du tenker at det kan være til hjelp for deg.
Ellers er det jo også mulig å få behandling for dette med alkoholen spesifikt om du ønsker det. I så fall kan du snakke med fastlegen din om dette. Lykke til!
Send inn spørsmål
Relatert innhold
Andre spørsmål
Jeg er under 18 år
Presse/andre henvendelser