Rusfri

11.Psykisk helse

Vær raus med deg selv. Dette er ei tøff tid og det er normalt at du sliter. Vi rusbrukere har psykiske plager etter opplevelser fra …

12. Unngå tilbakefall

Ta ansvar. Ta kontroll. Du kan forebygge tilbakefall. Bli kjent med din egen impulskontroll, dine evner til å ta gode valg, og hvordan du skal …