Er det mulig å ta overdose på melatonin?

er det mulig og ta overdose på melatonin? jeg spørr siden jeg går på det for og få sove og er redd for at de yngre søsknene mine skal få tak i de og få i seg for mye

Kvinne, 15 år fra Hedmark

RUStelefonen svarer:

Tar du for mye melatonin kan du blant annet oppleve tretthet, hodepine, magesmerter og diaré. Er du bekymra for at småsøsknene dine skal få tak i det bør du ha det et sted de ikke finner det.  Bare si ifra til foreldrene dine, de har sikkert et lurt sted.