Hvordan motstå å drikke?

Har festet mye fra en alder av 14 år så og si hver helg pluss noe i ukene
Tok ett oppgjør med meg selv for 5 måneder siden og sluttet helt med å drikke men sliter veldig med å klare å holde meg unna den siste tiden har alkohol suget nesten hvert uholdbart trenger sårt noen råd for hvordan eg skal motstå viss d finst noe svar på d

Mann, 29 år fra Telemark

RUStelefonen svarer:

Så bra at har jobbet med deg selv og alkoholinntaket ditt den siste tiden, de vitner om selvinnsikt som er viktig for å endre atferd!

Du kan finne en del tips og råd her. Du kan også forsøke nettprogrammet Balance. Du er velkommen til å kontakte oss på chat eller telefon dersom du ønsker å snakke om din situasjon.